active bio - Croqueuse BIO

L'été est là, on prends les choses en main !

1 Juillet 2014 …

Bonjour, Tout d'abord, félicitations à Lulu pour son premier jour du squat challenge et à Sophie qui ne lâche rien malgré tout ! Bravo les filles ! Qui d'autre ? Bon, voilà, l'été est là, c'est officiel, le beau temps, pas toujours...

Statistiques sportives du mois de juin + CDN Niveau 2 - J 4

30 Juin 2014 …

Bonjour, L'été à fait son arrivée, les routines sportives sont généralement bien installées... Les échéances des objectifs fixés se rapprochent à grand pas, l'idée de se pavaner sur les plages en maillot sans un bidou tout flasque...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 3)

27 Juin 2014 …

Bonsoir, Voila, troisième jour, niveau 2, en week-end et prolongée professionnellement ! De quoi être motivé et moins stressée ! Ce vendredi, j'affirme au compteur 78 squats (flexions sur jambes) et 0 abdo, oui, je manque de temps...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 2)

25 Juin 2014 …

Bonsoir, Second jour du niveau 2, je rappelle que je ne veux pas vous saouler quotidiennement avec mes "exploits" à deux francs mais si vous me rendez visite, comment résister à ne pas vous donner quelques nouvelles... et je vous le...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 1)

23 Juin 2014 …

Bonjour, Une nouvelle semaine recommence, et j'attaque le niveau supérieur (Level up !) du niveau 1 je passe au niveau 28 ! Youpi ! Mais non, nous en sommes bien au niveau 2, mais non, il n'y a pas tant de niveaux... Il n'y en a que...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 9)

21 Juin 2014 …

Bonjour, Ça y est, neuvième et dernier jour du niveau 1, avec le compte de 20 squats (flexions sur jambes) sans pause, et une série d'abdos ! La motivation est toujours vaine, et j'ai clairement que mes séries d'abdos sont inefficaces,...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 8)

20 Juin 2014 …

Bonjour, Huitième jour, niveau 1, avec le compte de 41 squats (flexions sur jambes) j'ai oublié de faire les abdos ! Cela traduit clairement ma motivation ! Mes prochains exercices sont pour lundi avec simplement 20 flexions mais sans...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 7)

19 Juin 2014 …

Bonjour, Voilà, le septième jour est là, niveau 1, avec le compte de 38 squats (flexions sur jambes) et 48 abdominaux situp. J'ai de moins en moins l'envie de faire du sport, pas de motivation mais je me force et je continue à partager,...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 6)

17 Juin 2014 …

Bonjour, Et voilà, six jours, niveau 1, avec le compte de 33 squats (flexions sur jambes) et 42 abdominaux situp. Je n'avais vraiment pas envie aujourd'hui, pas de motivation... Mais je continue à partager mes efforts jour après jour,...

CDN prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 5)

16 Juin 2014 …

Bonjour ! Voilà, cinquième jour, niveau 1, et une semaine déjà que j'ai commencé le challenge. Je reprends avec le compte de 29 squats (flexions sur jambes) et 36 abdominaux situp. Il semblerait sur les beaux jours vous fassent fuir...