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CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 12)

22 Juillet 2014 …

Hello les curieux, comment allez-vous ? Et oui, boulette ! Le sport du lundi n'étant pas fait il était obligatoire de m'y mettre aujourd'hui. Ni vu, ni connu... Par contre je limite le reste car en de moment j'ai mal au dis, c'est...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 11)

20 Juillet 2014 …

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 10)

16 Juillet 2014 …

Bonjour les challengeurs ! Comment allez-vous ? Ouh, les vacances sont dures pour moi, depuis ma dernière séance de corde à sauter, je me suis fais légèrement mal à la cheville et la douleur ne veut pas me lâcher. Je tente de me ménager...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 9)

14 Juillet 2014 …

Bonjour les challengeurs, Un petit article express qui parlera de lui-même. Les choses se corsent... Bon challenge à vous et surtout bon courage ! À très bientôt !

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 8)

11 Juillet 2014 …

Bonjour les challengeurs, La motivation est stationnaire, je me botte les fesses pour mes les raffermir alternant squat, ouvert et sumo, mais petite tension musculaire dans un muscle à l'avant de la cuisse... Étirement à gogo à prévoir...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 7)

9 Juillet 2014 …

Bonsoir, Oui, je vais me répéter, mais tant pis... La motivation avait baissé à la vue du chiffre : 115 squats à faire, ça chauffe, j'ai toujours cette impression de ne pas y arriver, j'avais les larmes aux yeux, dix de plus et j'en...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 6)

7 Juillet 2014 …

Bonsoir, Oula, la motivation baisse à la vue du chiffre : plus de 100 squats à faire, ça chauffe, j'ai l'impression de ne pas y arriver, de ne plus savoir faire mes flexions... Et dire que je ne suis même pas à la moitié de ce niveau...

Notification et encouragements Runtastic

6 Juillet 2014 …

Bonjour les p'tits curieux ! J'ai oublié de vous dire, la semaine dernière j'ai reçu une notification encourageante de mon appli Runtastic, selon les activités physique que j'avais effectué. Chaque dimanche, je reçois cette petite...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 5)

4 Juillet 2014 …

Bonjour les curieux, Comment allez-vous ? Ça y est, c'est officiel, c'est les vacances et j'ai versé ma petite larme au départ de cette fin de journée de travail, je retrouve fort heureusement mes collègues dès fin Août, mais c'est...

CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 4)

2 Juillet 2014 …

Bonjour, Allez les p'tit curieux, il ne faut rien lâcher ! On se motive et on bouge ! Pour moi, c'est bon ! Et c'est pas hyper motivée que j'ai commencé par 10 minutes de corde à sauter, allure modérée, puis 12 minutes (et des secondes)...