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Bonjour les challengeurs, La motivation est stationnaire, je me botte les fesses pour mes les raffermir alternant squat, ouvert et sumo, mais petite tension musculaire dans un muscle à l'avant de la cuisse... Étirement à gogo à prévoir...
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Zéro G.L.O BIO
Bonjour, Comment allez-vous ? Pour être sincère, je ne vais pas très bien : hier j'ai tenté de commencer une alimentation sans gluten comme me l'a conseillé l'homéopathe, mais dans la soirée, au moment du repas, au lieu de manger ma...
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Zéro G.L.O BIO
Ingrédients (4 personnes): 2 concombres une échalote un bouquet de basilic 10 cl de creme liquide 3 cuiellères à soupe d huile d olive sel, poivre, piment de Cayenne Préparation : Epluchez et retirez les pépins des concombre, (mais...
![LL : Le point bi-mensuel [Bilan 8]](https://image.over-blog.com/zvxU2o-tGWCk7l9UHpPqQ3xlIiA=/460x300/smart/filters:no_upscale()/image%2F0875578%2FobpicrnIBxH.jpeg)
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Bonjour, Mes bilans précédents : Articles avec #Ligne en ligne - Tag __________________________________________________________________ Comment allez-vous ? Me revoilà pour un nouveau petit bilan bi-mensuel, le premier du mois, et...
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Bonsoir, Oui, je vais me répéter, mais tant pis... La motivation avait baissé à la vue du chiffre : 115 squats à faire, ça chauffe, j'ai toujours cette impression de ne pas y arriver, j'avais les larmes aux yeux, dix de plus et j'en...
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Zéro G.L.O BIO
Bonjour à vous les petits curieux, Comment allez-vous ? Je vous en ai récemment parlé dans l'article "CDN Prêts ? bougez ! (Niveau 2 - J - 4)", c'était un projet et une affaire à suivre, voici donc la suite des événements... Je sors...
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Bonsoir, Oula, la motivation baisse à la vue du chiffre : plus de 100 squats à faire, ça chauffe, j'ai l'impression de ne pas y arriver, de ne plus savoir faire mes flexions... Et dire que je ne suis même pas à la moitié de ce niveau...
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Zéro G.L.O BIO
Bonjour à vous, Je vous passe les détails de ma matinée, allons au plus important : j'ai fais mes courses ! Le pleins de fruits et légumes, entre autre : Artichauts, citrons, pommes, poires, mangue, fraises, framboises, tomates, nectarines,...
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