OBJECTIF 25, C'EST QUOI ?!

La version courte :

Le banal blog d'une ex-bride to be qui décida un jour de reprendre sa santé en main. Excès de poids, sédentarité, malbouffe, tout ces termes disparaissent au profit de sa perte de poids, du sport et une alimentation saine. L'objectif : perdre 25kg en 25 mois, découvrez ce qu'il en est...

La version longue :

Le défis fou d'une fille : Perdre 25 Kg en (moins de) 25 mois, avant ses 25 ans sans suivre de "régime" amincissant, sans "traitement miracle", sans chirurgie (sleeve, anneau, liposussion...), sans assistance médicale* (nutritionniste, diététicien...) simplement avec de la volonté, et beaucoup de motivation, le soutien des internautes et des coups de blues aussi ne le cachons pas...

* J'ai demandé conseil à mon médecin traitant avant d'envisager toute perte de poids importante. Un peu de sport, réduire les quantités alimentaires, éviter le grignotage et pour simplifier le tour est joué, mais évidemment c'est au cas par cas.

Des questions ?



N'hésitez pas à laisser votre commentaire, je tâcherais de vous répondre dans les meilleurs délais.

A propos : Mon "Objectif 25"

QUI SUIS-JE ?

Et voilà, encore une nana qui crée un blog qui ne sera certainement pas lu, et survolé pour ses photos, un blog qui sera certainement moqué par des personnes dérangées, un blog de plus sur la vaste immensité du web... et oui.

Mais qui se cache derrière ce blog étrange ?

Je suis Laly, une jeune maman mariée, qui s'est laisser aller et suite à une sédentarité, des grignotages intempestifs etc... je vous passe les détails, ma biographie devrait paraître dans quelques mois, disponible dans tous les kiosques, aux éditions "Jmell Apaitt". (Oh la blague... je ne vais pas vous faire un résumé de ma vie, vous n'en aurez que faire, venons-en aux faits...)

Résultat : J'ai pris 25 kg passant d'un taille 40 à 46 en 2 mois !



Ne ne me reconnaissant plus, j'ai voulu me prendre en main et me donner pour objectif de perdre tous mes kilos supplémentaires et retrouver la ligne d'avant grossesse.

Mon objectif fixé, il m'a fallu du temps pour réapprendre à manger, j'avalais plus de 3500 calories par jour et ne pratiquais plus aucun sport.





Il m'a fallu du temps pour réapprendre à me bouger, préférant mon canapé à une petite marche à pieds "pour aller où ? et pour quoi faire ?" Mais quand on touche le fond, on ne peut que rebondir...





Mais grâce à beaucoup de motivation, j'ai perdu 10 kg en un an simplement en faisant attention à mes assiettes.

Puis, ne suffisant plus, je me suis remise au sport petit à petit et surtout régulièrement via Runtastic pour perdre mes kilos récalcitrants, me créant jour après jour un programme personnalisé sur 25 semaines pour perdre et stabiliser mon poids.

Aujourd'hui, j'ai fais une bonne moitié de mon chemin de régimeuse et je tends la main au personnes qui ont besoin de soutien, comme j'ai pu en recevoir lorsque je bataillais avec mon image. J'espère que grâce à ce blog vous aussi trouverez la force de vous battre contre vos kilos, et vous souhaite de vous sentir mieux.

Courage à tous, et à bientôt.

AVANT : 85 kg - Automne 2011 / APRÈS : 70 Kg - Fin 2013. (-15 Kg) Cliquez pour agrandir.AVANT : 85 kg - Automne 2011 / APRÈS : 70 Kg - Fin 2013. (-15 Kg) Cliquez pour agrandir.

AVANT : 85 kg - Automne 2011 / APRÈS : 70 Kg - Fin 2013. (-15 Kg) Cliquez pour agrandir.

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