LL : Bilan bi-mensuel n°2

Bonjour à vous,

Revoici l'heure du bilan, pour lequel je tiens à le noter constitué à 30% de l'utilisation du site Ligne-en-ligne car en vilaine élève, je ne me prépare toujours pas les menus proposés par Ligne en ligne et je ne suis d'ailleurs pas les programmes proposés. Je tiens pour le moment (et bientot 1 an d'ailleurs) un journal alimentaire qui me permet d'être conseillée par une diététicienne.

- Date de début : 1er Février 2014
- Poids de départ : 69,5 kg
- Date actuelle : Jeudi 22 Janvier 2015
- Dernière pesée (15.01.15): 66,5 kg
- Poids actuel : 66 kg
- Poids depuis la dernière pesée : -0,5 Kg
- Perte avec LL : - 3,5 kg
- Objectif sportif de la semaine : j'attends toujours vos messages et commentaires à ma propositions "et si nous faisions quelques petits challenges pour recommencer en beauté et avec motivation cette année ?" Je vous propose toujours : un challenge squat (pas le squat challenge !), un challenge abdos six pack, et / ou un challenge running. Alors, quelle options prennez-vous ?
- Activité sportive effectuée depuis Janvier : Comme lors du bilan précédent, aucune régularité dans mes activité la motivation decline en ce moment, j'ai besoin de vous, d'être boostée !
- Alimentation : Côté alimentation, je dirais que tout va bien. J'ai élimité tout aliments auxquels je suis intolérante, (enfin à l'exception de quelques carrés de chocolat encore cette semaine et étonnement cela ne m'a pas fait mal au ventre cette fois !) et j'ai refais le plein de fruits, légumes et consomme un peu moins d'infusions (sans sucre) en ce moment, il faut que je m'y remette !
- Ce qu'en dit l'équipe de LL : Stéphanie me félicite pour mon organisation ! (Organisation de mes repas en rapport avec mon nouveau "regime")