CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 8)

Bonjour,

Huitième jour, niveau 1, avec le compte de 41 squats (flexions sur jambes) j'ai oublié de faire les abdos ! Cela traduit clairement ma motivation !

Mes prochains exercices sont pour lundi avec simplement 20 flexions mais sans pause. Je pense les faire samedi, et reprendre lundi sur le niveau 2.

Et vous, vous êtes toujours avec moi ? Motivés pour le niveau 2 ce lundi ?