CDN prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 4)

Bonsoir !

Je me lance pour le quatrième jour, niveau 1, avec le compte de 22 squats (flexions sur jambes) et autant d'abdominaux situp. Toujours pas de réaction à mes articles ? Dommage... Vous remarquerez, je viens de faire ma séance, le soir, contrairement à ce que je faisais ces derniers temps...

On se retrouve non pas demain, ni dimanche, mais Lundi pour la suite et on augmente d'un cran la quantité de mouvements : 29 flexions et 36 abdos pour lundi !

Et vous, où en êtes vous dans vos activités ?