CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 2 - J 10)

Bonjour les challengeurs !

Comment allez-vous ? Ouh, les vacances sont dures pour moi, depuis ma dernière séance de corde à sauter, je me suis fais légèrement mal à la cheville et la douleur ne veut pas me lâcher. Je tente de me ménager en limitant tout effort trop violent pouvant aggraver ma "blessure" mais du coup je ne suis absolument pas efficace niveau sport, à part les squats et étirements je ne fais rien d'autre... Pas terrible pour la perte de poids...

Bon, à bientôt, ne perdez pas espoir, vous allez arriver à vos objectifs ! Courage !